【産後にはこれだ!】産後ウォーキングで体形をさらに美しくしよう!



妊娠すると皮膚伸びちゃうし大変だよね。
体幹をうまく鍛えてより美しく!

私は腹筋ローラーをおススメします。




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産後にたるみはウォーキングで。効果のある正しい歩き方 産後にたるみはウォーキングで。効果のある正しい歩き方
…しまい、産後は急にしぼむのでたるみとなってしまいます。妊娠中にクリームなどで気を使っていても、皮膚の組織はかなりのダメージを受けています。産後にもしっ…
(出典:ライフ総合(たまひよONLINE))

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(出典 refletall.com)

<ツイッターの反応>


モデルdiet
@diettomomi

モデルの骨盤矯正は歩くだけ!骨盤矯正ができる道路の白線の使い方 | 産後の簡単ママダイエット|モデルママの即効ダイエット成功法 https://t.co/0XeQW7mzug #インナーマッスル #ウォーキング… https://t.co/EExx4JFrFV

2019-02-18 10:49:45

(出典 @diettomomi)

マッシュ★ママWEBデザイナー&イラストレーター【育休中】
@mush_designer

1月2月出産で辛いこと・つわりが夏・臨月に真冬でウォーキングで行きたくない・産後1ヶ月のシャワー寒い・お宮参り寒いわたしは確定申告があることに「うぁーーー😱」となっております。

2019-02-15 00:32:53

(出典 @mush_designer)

YK 2yearoldbaby'smom
@nexttomysweet

@aoi_takamura この腹筋はどう作られているのか、(以前紹介されてた、仰向けに寝転んで足をゆっくり下げるやり方の腹筋だけではないと思う!)ウォーキングとかランニングとかのメニュー(作り込み中の時)どんな感じのトレーニン… https://t.co/hHqLxp5qgU

2019-02-13 15:24:43

(出典 @nexttomysweet)

ぽてぽて
@akrakkknt

@fuzhousuoxiya @neko2_2neko スマートウオッチお願いします✨今1歳になった娘をベビーカーや抱っこ紐に乗せて、産後太り解消のためウォーキングしてます。スマートウオッチ貰えたらモチベーション上がる!

2019-02-13 05:04:11

(出典 @akrakkknt)

はなはな🌸
@haru_v_haru

@fuzhousuoxiya スマートウォッチ希望です✨春になったらウォーキングして産後の気になる体型を戻したいです❗️ご縁があったら嬉しいです😆

2019-02-13 00:18:23

(出典 @haru_v_haru)